太极拳健身百科

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练拳2个月后的体会--- 31号姚良昭

2011-05-13 16:50:38 本文行家:石姐太极心

真功夫是这样练就的练拳2个月后体会习练太极拳,人生之快事--我的31号徒弟小姚(21岁) 由于从小就喜欢武术,平时看电视也喜欢看关于武术的内容,尤其是《李小龙传奇》这部电视剧,我特别喜欢。从李小龙身上学到了很多关于武术的知识。在李小龙的启发下,我弄懂了阴阳相互存在,又相互矛盾,相互转化,还能合成一体的道理。后来又找来许多有

真功夫是这样练就的




       由于从小就喜欢武术,平时看电视也喜欢看关于武术的内容,尤其是《李小龙传奇》这部电视剧,我特别喜欢。从李小龙身上学到了很多关于武术的知识。在李小龙的启发下,我弄懂了阴阳相互存在,又相互矛盾,相互转化,还能合成一体的道理。后来又找来许多有关太极拳的书籍文章阅读,慢慢的感受到了太极千变万化、奥妙无穷、无以伦比的魅力,太极阴阳包含宇宙万物、造化弄人,一切顺其自然,又归于自然,我从此试着按照阴阳理论解释生活中的矛盾,心里感到很高兴,心胸好像开阔了好多,就好似得道一般,欣欣然一片神行。梦想自己有一天也能练成太极神功。做梦归做梦,一心想找个机会拜师学拳。我不只是喜欢太极功夫,还喜欢太极文化以及健身之特性。

    于是,我在网上结识了一位太极拳老师,接下来她就成了我太极拳师傅,跟着师傅学拳,慢慢地,感觉周身柔顺了,身体慢慢地强壮起来,对自己越来越自信了。让我感触很深的一点是师傅教给我的一句话:练武是为了跟大自然抗争。当时觉得很有道理。后来就感悟到:人生来就是跟大自然抗争的。只有努力才能更好的生存。
练拳两个月了,身上有过数次特别的感受,记录下来:
1、首次站桩功时,双手出汗,心里感到新奇又神秘,有种说不出的兴奋。浑身好像充满了顽强的生命力,感到趣味倍增。
2、有一次,我先站桩再打套路,感觉比先打拳再站桩轻松许多。我想可能是身上的能量在站桩时被激发出来了,能量激发出来了,再打拳就不累了。
3、还有一次,我早上站桩时手上出汗,中午时手指有一股气冲自指尖,三五分钟才消失。
4、又有一次站桩时,无名指有种发胀的感觉,接着传导到小指上,无名指感觉消失两分钟后,小指的感觉也消失。
5、接着还有一次站桩时侯,有种前所未有的感觉。站桩四十分钟的时候,两手发胀、发麻,尤其是双手的无名指有一种起伏感,气源源不断一波一波冲向指尖。兴奋来了,我欣喜万分。 
6、又过了两天,我站桩时双手举起,比肩略高,手心劳宫穴有跳动的感觉。
7、另外,每次在练师傅教的陈氏拳套路的时,身上的关节咯咯吱吱响,浑身发热,打到十几式时,脸上头上冒汗了,放松之后很舒服。

    人生来是为了跟大自然抗争,为了生存就要学习,学习是为了跟大自然更好的相处。只要不断的学习就可以跟大自然融为一体,得到幸福、快乐,反之不学习就会有烦恼、压力。我要坚持不懈的练下去,实现儿时的梦想,练就太极神功,自信的有尊严的过好每一天。

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