太极拳健身百科

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行家:农夫山泉有点甜时间:2012年11月30日 24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。演练太极拳要注意以下几点:…[详细]

行家:刘伽伽时间:2011年09月26日 时至今日,太极拳已成为国人强身健体的群众性体育活动。上至耄耋老人、下至学龄前儿童,对太极拳痴迷的热情,大有长江逐浪之势。从江岸海边、草原牧场,到公园、工厂、学校、机关团体;从大江南北到世界各地,处处可见学练太极拳人的身影。…[详细]

行家:刘伽伽时间:2011年09月20日 中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,可明显改善睡眠质量。…[详细]

行家:刘伽伽时间:2011年09月07日 太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初,河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳,世代相传。…[详细]

行家:lost.pan时间:2011年08月02日 自然和八卦到底有什么联系呢…[详细]

行家:Catherine龙葵时间:2011年07月29日 本文拟从中国古代的神秘图式《太极图》入手,尝试着探索上古文明与外星文明的关系,并就证于各位专家同仁。不过,囿于本文的主题。这里不可能对《太极图》进行详尽的阐述;所述太极、八卦,只用作佐证。至于《太极图》的玄奥之处,当然不是几千字所能深谈的。…[详细]