太极拳健身百科

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行家:农夫山泉有点甜时间:2013年02月17日 太极拳【导读】武当太极拳为张三丰所创,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。武当太极拳法,并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由俩仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年01月19日 太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂,它结合古代引导术和吐纳术,吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说,以技击动作为主要内容,以套路运动为基本运动形式。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年01月07日 太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协的拳术。练习太极拳时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻炼,达到强身健体的作用。 …[详细]

行家:华佗再世时间:2012年07月23日 武当武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。太极拳法,并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由俩仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从…[详细]

行家:梁迎春时间:2012年04月26日 太极拳与中国古代道家道教有着千丝万缕的联系。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。 …[详细]

行家:石姐太极心时间:2011年04月28日 http://www.56.com/u76/v_NTY3MzIwODE.html 太极缠丝功 缠丝劲功法,也是陈氏太极拳的根典,从熟练中有得窍之后,亦能懂得缠绕之中有玄机变化,延伸即然点破循理,由浅知至深境,由去返重更生,无尽无穷的凝空结构之晶,并互用其根往来知传息,周气相循环,往返绞纳同屏气,空气至身内,出入而成在宬,因理至道,神意与身形,虚空实体,阴阳消长都不离开相对之递,达其至境…[详细]