太极拳健身百科

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行家:石姐太极心时间:2012年01月31日 QQ:大连笑长:太极拳运动是唤醒习武者良知本能的法门;其核心是修清静心以证道体的融合之术;站无极桩,在道家练功的法则来说,是一定要站到天人地三才混然一体,方能为道。其实也不是很神秘啦,很简单的;练拳就是要将人体内部的先天一气与大自然中的先天一气通过锻炼而产生联系。其中之关键就在于后天意识的转变。转变的越彻底,就越能更好的利用自然。站桩、练拳时,不要全身放松下沉。要找如踏空中的感觉。六祖说:顿悟还需…[详细]