太极拳健身百科

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行家:农夫山泉有点甜时间:2013年03月09日 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年03月22日 健康陈王廷《长短句》是陈氏太极拳鼻祖陈王廷晚年写的一首词,风格朴素平易一气呵成,像“七十纵心所欲不逾距”那样的泰然自若和炉火纯青,也如一趟陈氏太极拳快慢相间蓄发互变那样大气和恢弘,让人感到一种沁人心脾的通彻和荡人魂魄的美丽。陈王廷又名奏庭生于1600年殆于1688年,明末武庠生清初文庠生。据陈氏家谱载:其在山东称名手,扫荡群匪千余人,是陈氏拳手刀枪创始人。天生豪杰,有战大刀可考。早年试明末武举怒杀…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年03月15日 太极拳太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。在平常的生活中,经常可以看到一些老年朋友们在打太极拳,太极拳的支系有很多种。今天我们就来聊聊养生太极拳。养生太极拳养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年03月07日 太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年02月21日 太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协的拳术。练习太极拳时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻炼,达到强身健体的作用。那么,打太极拳对身体有哪些好处呢?…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年02月04日 太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年01月16日 武当太极拳为张三丰所创,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 太极图有一条S形的曲线,把一个圆形分为阴阳鱼,生动地表现了阴阳两种因素的此消彼长相互作用。人生有得有失、有顺有逆、有胜有败、有进有退、有荣有辱,它们像太极图一样,对立统一地存在于每一个人身上。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉,内练意识、精神气质、神经功能。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 太极拳是中国古老的拳种之一,也是目前人们最喜爱的健身项目之一。 …[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 太极拳可以养生,又可以搏击,是全世界最多人练习的运动之一。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱。同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此,依据喜爱、参与此项运动的人数和其广泛的影响力,被誉为:世界第一运动。 …[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 心理学中说的压力,是指人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。现实生活中有多少种相互排斥的事物,接触这些事物的人,便能体验到多少种内心冲突。下面小编为你介绍哪些运动方式都有什么神奇的功效。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年12月17日 太极拳不仅蕴涵深厚的文化底蕴和丰富的哲学原理,且具极高的美学和观赏价值。…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年07月23日 太极太极拳可以养生,又可以搏击,是全世界最多人练习的运动之一。很多人受益于养生,“文无第一,武无第二”的观念,或多或少影响着每一个练武人。习武者要打得好、增加战斗意识,就必须有这个“武无第二”的自信。然而,这个观念也阻碍了新知识和新经验的汲取,容易错过学习更好技术的机会。武坛素有“三年小成,十年大成”的谚语。据说获小成者,势正招圆,内壮外强;得大成者,伸手能练拳,开口能明理,落笔能立论。达此境界的…[详细]

行家:蓝心儿时间:2012年06月14日 思绪太多,总也理不清楚。烦恼太多,总也弄不明白。一段时间结束,总要总结一下,就像是头发变长了,一定时间要修一下一样。…[详细]

行家:蓝心儿时间:2012年06月07日 于是生活中如果我们能够尊重规律和原则,做到有理有据,遵循条理,并从中得以习惯和发挥,就能获得自由,并游刃有余; …[详细]

行家:石姐太极心时间:2011年07月20日 1913年周恩来来津在海河北岸的元纬路元吉里4号伯父家居住。1913年8月19日-1917年6月26日,周恩来在天津南开中学读书。为了强身健体,他拜名扬京津的拳师韩慕侠为师,学习形意拳、八卦拳。 周恩来在学业之余,常穿一件长布大褂,去韩慕侠家里学拳练武。“千里之台,起于垒土”。周恩来学拳时,态度非常认真,严格按照师傅的指教去做。他不厌其烦地练习“站桩”、“三体式…[详细]